Gesund bleiben im Lehrerberuf

Mit dieser Ausgangsfrage eröffnete Andreas Stommel, Vorsitzender des Bezirksverbands Köln, den Workshop „Gesund bleiben im Lehrerberuf“. Etwas 60 Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren gekommen und erlebten einen Workshop „par excellence“.

In kurzer Zeit hatte der Referent Jimmy Little die Lehrerschaft in Bewegung.

Durch seine praktischen Übungen, gewürzt mit amerikanischem Humor, brachte er eine positive Aufbruchstimmung getreu seinem Motto „Move To Change“ in den Saal. Selbst Techniken, sich im Unterricht, im Lehrerzimmer oder auf dem Weg zum Lehrerzimmer durch Tricks zu entspannen und wieder „stark“ zu fühlen, sind möglich und wurden ausprobiert.

Und immer wieder zwischendurch zur Musik eine kleine lockere Bewegungsübung. Müdigkeit hatte keine Chance!

Ein weiteres Thema im Workshop war auch die generelle Erhaltung der Gesundheit. Hier wurden vor allem Bewegungsstrategien und Überwindungshilfen gegen den „inneren Schweinehund Rex“ gezeigt.

Rückmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigten, dass viele bereits am gleichen Abend mit dem Move-To-Change Programm begonnen hatten.

Foto rechts unten, v.l.n.r Nadine Prenger-Berninghoff, Matthias Kürten, Andreas Stommel, Carmen Schumacher, Jimmy Little, Ute Foit (Fotos: A. Stommel u. a.)

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